Meditación guiada: Un breve momento de meditación o relajación guiada puede ayudar a los estudiantes a centrarse y calmarse.Como vemos, hacer pausas activas en el trabajo es fundamental para sustentar una buena Vitalidad física y mental. Ahora el trabajo es tuyo: ¿cuál de ellos vas a realizar?La excitación cerebral evita el ofensa de las fu
pausas activas lúdicas No hay más de un misterio
Una pausa activa es una sesión corta de actividad física o un descanso breve durante la jornada laboral. Es un espacio de esparcimiento que ’rompe’ la rutina laboral, y ayuda a promover el bienestar físico y mental.Sé el primero en participar de todas las novedades de Vip Style Magazine y recibe de gorra la lectura corta de la revista.Impor